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寰宇武功
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功武夫 技击即功夫·技艺加汗水
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以武学怒放寰宇·智者招架民 武者无小丑
此功法记录于《云笈七签》之中。具体修皆步调为：每夜当东说念主静之后，躺下并闭上眼睛，然后安释怀神，忘却一切杂念。接着，深呼吸两三次，同期用傍边手轻轻推拿体魄，随后起身扭动腰部。接下来，按照之前的步调将心神不断入脐下丹田，念念象出一个三四寸高的东说念主影（即影东说念主）。随后，让这个影东说念主分身成百亿个，耸着头从屋顶冲出，穿过房屋进取飞升，直至天空，最终通盘法界都仿佛充满了你的身影。念念象中亮堂明显，你便能看到这一切。一朝看到，就让这些影东说念主从新回到脐下，此时你会感到极大的欢欣。当这些化身的影东说念主归来时，你也会感到体魄微微震憾，这种情景与行气法有些通常。在通盘修皆经由中，需要保握正念专注，全身心参加，心无旁骛。因此，老君曾说：“说念是通过心得来的。”
功法的中枢重心是：每晚在子时（即一阳初生之时）静卧，安神宁心，意守下丹田。过了斯须，念念象丹田中出现我方的影子，这个影子区分成百亿个，重新部冲出，充满通盘虚空……终末收功时，让这些影东说念主从新归入脐中。在实质修皆时，毋庸过于死板于技艺，也不错接纳坐姿进行，以当然惬意为原则，环节在于意念的聚合与哄骗。本法心仪念影东说念主重新部冲出时，需留意不要只念念象影东说念主位于上部，而是要念念象它们充满通盘虚空。同期，收功时不成仓促了事，以防气冲于顶导致偏差。为了幸免这种情况，练功中也不错略微休养意念，念念象影东说念主从全身的八万四千毛孔中溢出，变幻成八万四千个影东说念主，每个影东说念主又进一步变幻成八万四千个影子，直至充满通盘虚空。收功时，这些影东说念主再从毛孔中转头脐下。比较之下，后者比前者后起之秀，但后者更适合接纳坐姿进行修皆。若能长期坚握锻真金不怕火此功法，不仅能祛病强身，还能使体魄各部分打成一派，不分互相，达到东说念主法两忘、化为无我的意境。医家将这种情景称之为“天东说念主合一”，而说念家则称之为“满法界皆是我身”。 本站仅提供存储职业，总共内容均由用户发布，如发现存害或侵权内容，请点击举报。