12月6日,迎来了二十四气节中的——大雪气节。俗语说,“大雪不养生,来年把病生”。此时,东谈主体阳气庇荫,阴气盛极,东谈主的吐故纳新相对自在。大夫提醒,此时养生就得提神“养藏”。大雪养生的三个要点,再忙也要望望! 健康时报图 大雪养生要提神“养藏” 中国中医科学院广安门病院肾内科主任医师韩东彦先容,跟着气温逐渐下跌,咱们迎来了冬季第三个气节——大雪,此时养生更需要恰本日时。《黄帝内经·素问·四气调神大论》中就教唆东谈主们要恰当恬逸变化的秉性:“冬三月,此谓闭藏……逆之则伤肾。” 即中医表面以为...