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脚是东谈主体第二腹黑，脚离东谈主体的腹黑最远，但包袱最重！东谈主体12条筋脉，6条发祥足部，医学文籍纪录：东谈主之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，东谈主老脚先衰。秋冬是泡脚养身最好时机，养生先养脚哦。图片
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西葫芦鸡蛋饼:西葫芦富含的维生素、矿物资，利于抗氧化，减慢病弱；鸡蛋属于优质卵白质食品，可增强体质，促进发育。图片
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立冬后养生汤山药枸杞炖鸡：山药300克，枸杞20克，鸡肉500克，调料适量。鸡肉洗净切块，与山药，枸杞沿途炖煮，煮好后加入符合调料调味。白萝卜牛腩汤：白萝卜去皮切块，牛腩洗净切块，老姜切片，小葱堵截，牛腩焯水后洗净控干水分备用。锅里放油烧热，加入姜片葱段炒香，放牛腩翻炒变色后，锅里加滚水，放桂皮，香叶，八角，花椒等烧开，小火煲汤一小时后，加入白萝卜，接续炖煮一小时后，符合加盐再煮半小时，起锅前加入符合枸杞即可。补肝汤图片
材料：当归10克、白芍10克、川芎6克、熟地黄10克、酸枣仁6克、木瓜6克、炙甘草6克2、加入适量鲜明水浸泡30分钟，大火煮开后小火慢煮25分钟，一天两次，夙夜餐前服用。 本站仅提供存储业绩，悉数实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。