新华社银川11月14日电（记者邹欣媛）“直不起腰，喘息齐疼”“坐不住，使不上劲”……参预冬季，气温骤降，天气由凉转寒，肩颈腰背等疾苦容易发作，影响使命生涯。大夫辅导，尤其是伏案久坐的“打工东谈主”应珍藏加强历练，调理心情，关于倏得出现的颈肩腰背酸胀僵硬、疾苦难忍等症状，应实时就医。
换季为何颈肩腰背容易“闹心情”？宁夏中医肾病商讨所长处、主任医师童安荣说，跟着秋冬换季，中午热、早晚凉，朔方供暖后室表里温差大，一些上班族久坐成习，放工后永劫辰刷手机，躯壳气血出手不畅，很容易引起颈肩腰背等部位僵硬疾苦，弯腰、转侧、后仰、下蹲等活动受限，严重时有可能会引起浑身乏力、胸闷气短，以致可能会出现恶心、吐逆、昏倒等症状。
大夫正在为患者进行中医理疗。新华社记者 邹欣媛 摄当病情发作时，后背、腰部痛感难忍容易被误以为是脏器、骨骼疾病。宁夏中医病院暨中医商讨院颈肩腰腿痛调理门诊副主任医师石山说，这种情况应实时去病院就诊，凭据具体症状查体。如查抄恶果肤浅，可能是久视、久卧、久坐、久立等形成腰背部气血出手不畅，脾胃运化不良，腰背部椎体小关节稠密，引起气滞血瘀型腰背痛。
石山提议，可采取到正规的中病院就诊，通过正骨、针灸等关节休养，舒筋通络、活血化瘀，实时松开腰背部疾苦，同步调解中药保养，以免延误病情。
另外，换季应少吃生冷辛辣的食品，珍藏御寒，永劫辰吹空调炎风后出门珍藏增多衣物，休眠不要将肩膀、腹部和背部显露在外。